あなたの痛みや不調の原因と正しく向き合う!身体の歪み背骨専門整体。その場の改善だけでなく【姿勢・呼吸・意識】の調和から『違和感ゼロの身体』を目指します。

身体の「ゆがみ」根本改善!

カラダバランス・メイキング世田谷

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上体の捻じれ曲がりの問題からの負担

上体の捻じれ曲がりの問題からの負担
年代:40代 性別:女性 症状:肩こり・背部痛・腰痛
【コメント】
肩が上がり、左側に負担がかかってしまっています。
上体の捻じれ曲がりの問題からの負担が考えられますので
職場の環境を整えることと、普段からリラックスし重心の下げることが大切です。
①肩の力を抜く②呼吸を深くする③視野を広く保つ
を心がけながら所定のストレッチを行うと良いでしょう。

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1位、腰痛
(ギックリ腰なども含む)

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(ストレートネック、四十肩、五十肩なども含む)

3位、骨盤・背中・顔の歪み
(産前・産後のズレ、側弯や不良姿勢なども含む)

4位、頭痛・偏頭痛や原因不明の不定愁訴
(不眠や生理痛、自律神経や便秘なども含む)

5位、膝や股関節、足首など下肢の痛みや不具合
(足のシビレや捻挫なども含む)


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